Tư thế Setup trong Golf và những lỗi thường gặp

Tư thế Setup trong Golf và những lỗi thường gặp | ☎️ Hotline TƯ VẤN Kỹ Thuật – Kiến thức về golf: 0979.781.007 – CSKH: 0963.977.962

Tư thế Setup trong Golf

 

Tư thế setup trong golf là một công đoạn vô cùng quan trọng, nó quyết định đến sự thành công của đánh bóng. Tuy nhiên, không phải golfer nào cũng nắm rõ các tư thế một cách chuẩn xác. Nên thường dẫn đến nhiều lỗi khác nhau khiến cho cú đánh bị giảm hiệu suất. Để cải thiện mức độ tối ưu cho các cú đánh. Mời golfer cùng chúng tôi tìm hiểu về tư thế chuẩn nhất cho người mới chơi.

 

 

Tư thế setup trong golf chuẩn nhất golfer cần nắm được

Ngoài việc chuẩn bị cho mình loại gậy phù hợp. Nắm vững các thuật ngữ cũng như luật chơi thì các golfer còn cần phải biết rõ các tư thế đánh golf chính xác. Sở dĩ vậy bởi đây chính là chìa khóa để bạn có thể tạo ra những cú đánh chất lượng. Để có tư thế đúng, người chơi cần lưu ý một số yếu tố như sau:

 

 

Căn chỉnh độ rộng của tư thế đánh

Đôi chân là nền tảng rất quan trọng đối với người chơi golf. Bạn nên đứng với hai gối khuỵu nhẹ một chút. Để hai chân rộng bằng vai khi đứng vào tư thế bắt đầu, tư thế này phù hợp với khi sử dụng gậy sắt trung bình. Hai chân cần dang rộng hơn nếu sử dụng gậy gỗ hoặc gậy driver. Khi sử dụng gậy sắt ngắn hoặc gậy wedge. Tư thế được xác định bằng khoảng cách giữa 2 chân là 1 – 2 inch.

 

Tư thế đánh golf chuẩn nhất mọi golfer cần biết

Quan tâm tới bàn chân và ngón chân. Vị trí của ngón chân đóng vai trò quan trọng ở tư thế setup trong golf. Bàn chân trước nên được mở hướng ra ngoài về phía mục tiêu, chân sau xoay một góc rộng 90 độ so với mục tiêu.

Khi đặt chân đúng vị trí sẽ giúp cho độ linh hoạt được tăng cao, tốc độ xoay của cơ thể tốt hơn để tạo điều kiện thuận lợi cho việc kiểm soát các cú đánh bóng dễ dàng hơn.

 

Kiểm soát cân bằng cơ thể

Trọng lượng cơ thể cần được phân bố đồng đều từ gót chân tới ngón chân khi thực hiện tư thế. Khi đó, người chơi sẽ đạt được uy lực mạnh mẽ nhất. Mỗi loại gậy khác nhau sẽ cần có cách kiểm soát cân bằng riêng:

Gậy sắt ngắn hoặc dòng gậy khác, người chơi để trọng lượng cơ thể nghiêng về một bên. Thường sẽ là bàn chân trái với golfer thuận tay phải và ngược lại. Còn với gậy sắt trung bình, trọng lượng chai đều cho cả 2 chân.

Với gậy sắt dài, khuyến khích trọng lượng cơ thể nên được dồn nhiều hơn về chân sau, cụ thể là chân phái đối với golfer thuận tay trái. Khi cân bằng được cơ thể tốt sẽ giúp cho người chơi tạo ra được những cú Backswing tuyệt vời.

 

Tư thế setup trong golf và 4 lỗi golfer thường mắc phải

Khi bạn đứng ở vị trí setup có thể dễ dàng nhận ra và phân biệt được đâu là tư thế setup của tay golf chuyên nghiệp và nghiệp dư. Theo đó, với những người mới chơi thường hay mắc phải lỗi setup và di chuyển khi swing.

Chính lỗi setup (lỗi vào bóng) khiến kết quả cú đánh không được như ý muốn. Trong trường hợp này, bạn cần hiểu rõ cách tiếp xúc giữa gậy và bóng, vị trí mọi bộ phận trên cơ thể mới tìm ra nguyên nhân gây lỗi trong tư thế setup và cách khắc phục. Để giúp golfer hiểu rõ hơn các lỗi thường gặp khi setup tư thế swing, bạn đọc hãy cùng Golfcity tìm hiểu bài viết dưới đây.

 

Topping the ball (đánh gậy vào phần trên của bóng)

Đây là một lỗi thường gặp nhất khi golfer setup tư thế swing. Lỗi này thường gặp nhất ở những người mới chơi. Theo đó khi bạn đứng sai tư thế và không xác định chính xác vị trí bóng thường cho phần đầu gậy tiếp xúc với nửa trên của bóng. Điều này ảnh hưởng lớn đến lực tác động lên bóng. Từ đó lực tác động với bóng trở nên yếu đi, khiến bóng bay không có hướng.

 

Fat shot (đập đất)

Đây cũng là một lỗi thường gặp tiếp theo mà golfer nên chú ý. Fat shot có nghĩa là phần đầy của gậy golf tiếp xúc trực tiếp với mặt đất trước khi chạm vào bóng. Lúc này lực tác động vào bóng sẽ bị yếu đi, bóng có thể bay những vị trí rơi sẽ ngắn và lệch hướng.

 

Bóng tiếp xúc vào mũi hoặc gậy golf

Khác với 2 lỗi kể trên, bóng tiếp xúc vào mũi hoặc gậy golf thường xảy ra khi bạn chưa canh chuẩn xác nơi tiếp xúc. Khi tiếp xúc ở 2 vị trí này sẽ khiến bóng bay lệch theo hướng mà nó tiếp xúc. Từ đó gây ra quỹ đạo bóng không ổn định, đồng thời giảm lực tương tác giữa gậy và bóng.

 

Shank bóng

Shank bóng có nghĩa là bóng tiếp xúc giữa phần đầu và thân gậy (điểm tiếp nối giữa shaft và đầu gậy). Điều này là một điều không tốt, vì nó có thể làm bóng đi thẳng về phía bên phải. Nguyên nhân gây ra tình trạng này chính là do golfer quá căng thẳng, setup quá gần với bóng, khiến bóng bay ra khỏi fairway.

Ngoài ra, shank bóng không có dấu hiệu gì báo trước và xảy ra ở mọi người chơi với level khác nhau. Khi tâm trạng không ổn định, kết quả swing cũng không được như mong muốn.

 

Phương pháp khắc phục lỗi setup và di chuyển

Rất nhiều người chơi mắc phải các lỗi setup khi swing. Thế nhưng bạn không cần lo lắng vì hiện nay đã có cách khắc phục tình trạng này.

Bước 1: Đầu tiên các golfer phải chắc chắn rằng mũi chân của bạn song song với đường thẳng trên mặt đất khi setup.

Bước 2: Tiếp theo các bạn sẽ dang 2 chân rộng bằng vai. Mũi chân trái của bạn phải hơi mở ra phía ngoài 1 chút.

Bước 3: Bạn đưa gậy vào vị trí gần bóng, sau đó đẩy mông ra phía sau, đầu gối hơi khuỵu xuống, tay trái phải thẳng. Lúc này bạn cần phải chắc chắn rằng vai phải không được che vai trái, tay trái và lưng vuông góc với nhau.

+ Với đội ngũ 999+ kiến trúc sư giỏi, tận tình, sẽ giúp bạn có MẪU NHÀ ưng ý! Với giá ƯU ĐÃI do GEC tài trợ.

 

+ Youtube: Khám Phá Nhà Đẹp  +999 Mẫu nhà đẹp nhất hiện nay

+ Giá xây nhà trọn gói: GIÁ CẬP NHẬT MỚI NHẤT

+ Hotline TƯ VẤN xây dựng nhà 24/7: 0979.781.007 – CSKH: 0963.977.962